Massage du dos- Re-connexion à soi
A domicile sur Houilles 78, 92
Massage du dos 30 minutes: Chaleur, douceur et relâchement, pour se recentrer sur soi et se détendre
Durée: 30min
40 €
Le dos est souvent le lieu où l’on porte ce qui ne se dit pas.
Les tensions du quotidien, la charge mentale, les postures répétées, la fatigue… tout s’y dépose.
Le massage du dos offre un moment pour souffler, relâcher, revenir à son corps et se reconnecter à soi.
Ce massage est bénéfiques pour dénouer les tensions musculaires du haut, du milieu et du bas du dos, tout en invitant au lâcher-prise.
Les gestes lents, enveloppants et précis soutiennent la détente du système nerveux, pour retrouver une sensation de légèreté et de fluidité.
Ce soin a été pensé pour les femmes dont le corps et le cœur traversent beaucoup: Les essais bébés, le parcours PMA, la grossesse, le post-partum, le quotidien de maman. Ce massage est un moment de détente pour se retrouver l’espace d’un instant.
Bienfaits du massage du dos
-Se reconnecter à ses sensations et à son corps
-Soulager les tensions du dos, des épaules et de la nuque
-Diminuer la fatigue physique et nerveuse
-Améliorer la respiration et la posture
-Détendre le système nerveux et favoriser le calme intérieur
-Relâcher la charge mentale accumulée
Une parenthèse pour soi
Au-delà de l’aspect physique, ce massage est un retour à soi.
Un moment où l’on peut déposer ce qui pèse, écouter ce qui vit à l’intérieur et offrir à son corps l’attention qu’il mérite.
Un espace où l’on respire à nouveau.
Déroulement de la séance
La séance débute un échange pour cerner les besoins du jour (tensions localisées, stress, fatigue…).
Le massage se réalise sur table avec des huiles adaptées et des gestes ciblés.
La durée courte permet de s’accorder une pause bien-être dans un planning chargé, sans renoncer à la profondeur de la détente.
Une pause indispensable dans le quotidien
Parce qu’il suffit parfois de 30 minutes pour changer la sensation du corps et la qualité de la journée.
Adapté aux futures mamans en essais bébé, pendant la grossesse dès le 4ème mois, et aux mamans qui ressentent le besoin de se détendre, sortir un peu du quotidien